Introduction du Programme

« Te sens-tu épuisée, dépassée, avec cette sensation de n’avoir plus d’énergie ni de plaisir au quotidien ? Que tu sois en plein dans le burn-out ou que tu sentes l’épuisement poindre, ce programme est là pour toi.

Conçu en 8 modules, répartis sur une période de 4 mois, il a pour but de t’aider à retrouver énergie, confiance et estime de toi, pour reprendre pleinement ta place dans ta vie. Un parcours sur-mesure pour te permettre d'avancer pas à pas, en respectant ton propre rythme et tes besoins. »

Une Méthode Hybride originale, à ton rythme !

« Ce programme ne propose pas une solution “clé en main” ni une course contre la montre, mais bien une méthode hybride où chacun des 8 modules te permet de progresser à ton propre rythme. Tu y trouveras

une combinaison unique :

• d’autoformation accompagnée et personnalisée
• d’ateliers de coaching en groupe
• et une communauté bienveillante de soutien et d’échanges

Tu peux suivre un module chaque semaine si tu en ressens la force, ou étaler les étapes sur 4 mois si tu souhaites avancer plus doucement. C’est un programme qui respecte profondément ton rythme, parce que c’est le tien qui compte avant tout. »

Les 4 Piliers pour une Transformation Durable

« Le programme repose sur quatre piliers essentiels, chacun pensé pour t’aider à te reconstruire en profondeur.

• Le premier pilier se concentre sur la compréhension du burn-out : tu découvriras comment et pourquoi cet état s’installe, pour mieux t’en libérer à jamais. Tu redécouvriras aussi qui tu es.

• Le deuxième pilier, c'est créer un état d'esprit à toute épreuve : te redonner confiance et remonter ton estime de toi. Je vais t'accompagner dans ton évolution pour que tu t'épanouisses à nouveau. Tu reprendras le contrôle de ta vie et tu te reconnecteras à tes désirs profonds et à ta vraie personne.
• Avec le troisième pilier, tu exploreras tes qualités et valeurs personnelles, pour te reconnecter avec ce qui te rend unique.
• Enfin, le quatrième pilier, axé sur ton environnement et tes relations, te permettra de te recréer un cadre de vie plus serein et aligné. »